パソコンを忘れてきてしまったので今日はスマホから日記を書く。
とはいえ特に書くことなんてない。まあ日記なんてそんなもんだ。
それにしても急に寒くなった。
あーそういや先週末に行った歯医者のことを思い出した。定期検診を受けてその帰り際に次回の予約を取ったんだけどそれがもう来年2026年の予約だった。受付の人に「来年もよろしくお願いします」なんて言われちゃってさ。
まだ10月だってのに気が早いなとも思ったけど、たぶんあっという間に2025年も終わるんだろうな。気づけばもう年の瀬。
こう寒くなってくると余計に時間の流れが早く感じる。
お風呂に入るのもちょっと億劫になるくらい寒いし。
そんなことを考えている。
昨日の日曜床屋に行った時の話。
店内ではなんとなく「開運！なんでも鑑定団」が流れていたんだけどそれにしてもＣＭが多くないか？というか長すぎないか？再放送なのに、すごいな、と。
そして夜はすき家に行っていつもの鮭納豆定食を食べた。 一口食べてなんか味落ちたなーなんて偉そうに思った。でもすぐに原因が分かった。納豆のタレを入れ忘れていた。完全に自分が悪かった。
なんでタレを入れ忘れたのか自分でも分からない。長い人生でたぶん初めてのことだからちょっと動揺しちゃった。
でその鑑定団のＣＭの話題に戻るけど。 そういえばいまって録画した番組のＣＭを勝手に飛ばす機能って法律か何かでダメになったんだっけ？
いやー最近は録画もしないしそもそも地上波のテレビを観ることがほとんどなくなったからそのあたりの事情にすっかり疎いんですわ。
昨日の脚トレの筋肉痛思ったよりもひどくなかった。それはそれで良いことのはずなんだけど逆にもしかしてちゃんと負荷をかけられてなかったんじゃないか？なんて変な不安に駆られてしまう。
まあ筋肉痛のピークは明日かもしれないしまだ様子見。
今日のトレーニングは背中の日。 こっちはちゃんと追い込めたと思う。たぶん。
あとは筋トレとは関係ないけど髪の毛を切った。 本当に毎月切ってる気がする。体の代謝が良いのは結構なことだけど髪の毛に関してはふざけるなよって思う。まあ無いよりはマシ。
それと病院にも行ってきた。検査。 結果は来月。 もしこの日記でその件に全く触れなくなったら。はい。
あとそうだ。昨日どうやら寝ぼけて、楽天市場で何かをポチっていたらしい。届くのは筋トレの器具なんだけどこれ、本当に必要だったかな…？ まあ届いたらとりあえずレビューでもするか。
はい。
今日は脚トレの日だった。
スクワットにブルガリアンスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、そして締めにカーフレイズ。うん結構追い込めたと思う。
そしてその達成感と同時に明日からの地獄もまた確定したわけだ。 明日の朝が怖い。たぶんかなりひどい筋肉痛になっているはず。
自分の場合脚トレのダメージは中4日は空けないと完全に回復しない。 しかもその回復期間中ずっと地味な痛みが続く。 だからつまり…日曜日、月曜日、火曜日、水曜日…。 ああ週の初めからずっと脚を引きずることになる。まずいな。
こうなったらもうタンパク質を多めに摂って少しでも回復を促すしかない。
それと今日は久々にリングフィットアドベンチャーもやった。 これもちゃんと習慣化できればきっと体に良い変化があるはずだ。そう信じたい。
土曜の夜は更けていく。
日記書いてないなーと思って慌てて書こうと思ったらもう22時を過ぎていた。
横浜DeNAが、CSで敗退した。 まあ相手の阪神が強いんだから仕方ない。 でもそれとは別の話であのノーリスペクト球団には本当に腹が立つ。来季からはアンチになっちゃうかもしれない。それくらい見てられないほどひどい球団経営をしてるからな。本当にひどい。
いっそのこと今の広島みたいに弱くなってしばらく低迷しちまえばいいのに。
そんな感じ。
というか今日は日記に書くような材料が本当に特にない。 走ってぜぇぜぇしてる時にタバコを吸いながら自転車に乗ってるバカが前から突っ込んできたくらいか。 明日から肺がんになる呪いをかけといたから、まあいいか。
そんくらい。
明日は病院だ。検査。 はい。
今日の朝早くから仙台へ行ってきた。
新幹線の車内でまあ色々あったけど要は周りの迷惑を考えずに大声でしゃべり続けるのはあんまり良くないよなってこと。うるさいのはやっぱり迷惑。 とはいえまあそれは旅行気分で来てるわけだしこっちがイヤホンでもすれば済むだけの話だからな。
うん、次。
仙台に着いて美味しい牛タン弁当を食べた。 これがもうめちゃくちゃ美味かった。 後で値段を調べたら4000円ちょっとした。なるほど美味しいものはやっぱり高い。
そして色々あってその日のうちに帰ってきて夕食は近所のサイゼリヤで済ませることにした。 ちょうど新しいビーフステーキっていうメニューがあったからそれを頼んでみた。
うーん。お値段の割に、と言ってもサイゼの中では高い方なんだけど、正直あんまりだった。 これだったらいつものミラノ風ドリアかあるいはハンバーグを二回食べた方がよっぽど満足度が高い。というかその方がまだ安いんだが？
サイゼリヤって本当に不思議な店だ。 圧倒的なコストパフォーマンスを誇る神メニューとこういう「あれ？」ってなるメニューが平然と同居している。
急に本当に急に寒くなってきた。
さっき風呂から上がったけどもう寒い。暖房のスイッチに思わず手が伸びそうになるレベル。
なんだか一気に冬になったような気がする。
いやまだ10月も半ばだし暦の上では冬と呼ぶには早すぎるのは分かってる。
でももう「冬」はすぐそこにいる。気配とか兆しとかそういう生易しいもんじゃない。
もう、いるんだよ、そこに。
そしてこの寒さが地味に体に響く。
この三日連続で派手にぶつけた脛やら膝やらがなんかまだズキズキと痛い。
大怪我じゃない。触れると痛い痣的なやつだ。
もう早くも古傷みたいになってるのか？ いやいやまだバリバリの生傷。
そんな中明日は北の方、仙台に行く予定だ。
天気予報を見たら雨でしかも気温もかなり低いらしい。寒い。確実に寒い。
じゃあどうする？
もう答えは一つ。厚着していくしかない。セーターとかなんなら薄手のダウンとか？やりすぎか。
でも、知ってるんだ。
新幹線の車内はどうせめちゃくちゃ暑いってことを。
汗だくになるやつ。
外の寒さに合わせるべきか新幹線の中の暑さに合わせるべきか。
毎年この時期必ず悩む永遠の課題。どうすっかなぁ。
