ダイエットにおいて、4月の反省点が一つある。それはアンダーカロリーを作りすぎたこと。平均でマイナス887kcalというのは、今振り返るとさすがにやりすぎだったと思う。 なので今月はアンダーカロリーを500kcalくらいに抑えようと思っている。そうすれば、…

どうやら中国人の間で「7月に日本で地震がある」という話題が盛り上がっているらしい。恥ずかしながら自分は全然知らなかったんだけど、どうもたつき諒という漫画家の人が予言しているとのこと。しかも東日本大震災も当てたとか。 はぁ正直呆れる。こういう…

ゴールデンウィーク真っ只中だというのに、私の左膝が少しばかり主張を始めている。 数日前、4月最後の祝日に「休日だし、いつもより頑張ろう」と意気込んでランニングの距離を伸ばしたのが原因らしい。翌朝、ベッドから起き上がろうと膝を曲げた瞬間に走っ…