ジムに久々に行った、己の衰えを目の当たりにする。
脚を鍛えようとマシンに向かったもののあっという間に息切れ。無酸素運動なのに酸素が足りないという矛盾。筋力だけでなく、基礎体力そのものが落ちていることを痛感する。これはやばい。とりあえず有酸素運動も取り入れよう。そう誓ったのはいいものの次にジムに行く予定は未定。
わかってるんだよ、こういうのは習慣化しないとダメだって。でも朝は寒いし、ジムに行くたびに服を洗うのも面倒くさい。そもそも移動時間すら惜しい。そう考えると、ジムに通ってる人たちってほんとにすごい。特に開店前から並んでる人とか、もう尊敬に値するレベル。きっと彼らは長生きするんだろうな、と勝手に思う。
理想を言えば、家から徒歩30秒の距離に、24時間営業で、いつ行っても適度に空いてるジムがあれば最高。でも、そんな夢のような環境は存在しない。結局は自分の意志次第ってこと。さて、次にジムに行くのは果たしていつになるのか。未来の自分に期待しよう。
