プロテイン毎日飲んでる。
でも水だとどうも溶けにくい。
問題はマイプロテイン。
コスパはいいけど、溶けにくい。粉がダマになる。
だから最近、牛乳で溶かして飲むようにした。すると――よく溶ける。味もいい。
でもねお腹の調子が明らかに悪くなる。
あぁそうか、自分牛乳飲むとお腹痛くなるタイプだったんだ。
小学生・中学生の頃。
いつもお腹痛かった。
授業中も、昼休みも、家に帰ってからも。
「体質なのかな」と思ってたけど、違ったんだ。
あの正体は、給食の牛乳だったんだ。
今さらだけどやっとつながった。
「そうか、そうだったのか」と30年越しの自己理解。
あの頃の腹痛、毎日強制的に摂取していた牛乳のせいだった。
もっと早く気づいていれば。
あんなにトイレに駆け込まなくて済んだのに。
あの不安感も、冷や汗も、全部もう少しラクだったかもしれないのに。
だから今、自分に誓う。
この不幸は連鎖させてはいけない。
子どもができても「無理して牛乳飲まなくていい」ってちゃんと言える大人になろうと思う。
そして最後にひとつ、声を大にして言いたい。
ごはんと牛乳は合わないって。ほんとに。
なんであれが定番だったのか、今でも納得いかない。
