ここまで【25/9/12】

結局今日はドカ食いデーになっちゃった。
カロリーはもちろん過多。おまけに足も筋肉痛で正直動きたくない。
まずい。

じゃあ明日予定していたリフィードはどうするんだ？

…やります。

もうここまで来たらやる。

外を歩いて少しでもカロリーを消費する。
あとはとにかく寝る。
もう疲れちゃった。

今日はここまで。