今日は、高強度有酸素トレーニングの日だった。だったんだけど朝からどうにも足首に違和感があった。というかもうはっきりと痛みもある。昨日どこかで捻っただろうか？そんな覚えはないんだが。歩けなくはない。でも一度気になりだしたらもうダメ。こういう違和感を無視して高強度な運動をすると100パーセントの確率で本格的な怪我に繋がる。
というわけで今日のトレーニングは勇気を持って中止。幸い明日は胸トレの日だから足首の痛みとかはまあ、気にしなくても大丈夫だろう。でもこの痛みが週明けまで続くようだったらちょっと本気で今後のメニューを考え直さないといけない。
おまけにうっすらと膝も痛い。これはたぶん急に寒くなってきたからだろうな。古傷というか体の弱い部分が気温の変化に敏感に反応している。
ああもう。というわけで今日は図らずも安静日となってしまった。
体が思うようにならないのはストレスだけどまあ仕方ない。こんな日は無理にジタバタしても仕方がない。だから気持ちを切り替えてこれから映画を観に行くことに。
今日観るのはもののけ姫。ジブリ作品としてとんでもない名作だとは聞いているしストーリーもなんとなくは知っている。でも実はちゃんと映像作品として観たことが一度もなかった。今日が自分にとっての初もののけ姫。
あの世界観を映画館の大スクリーンと音響で体験できる。そう思うとなんだかすごく楽しみになってきた。足首の痛みも膝の違和感もしばし忘れて物語の世界にどっぷりと浸かってこようと思う。
