日曜日はあれだけ一日中惰眠をむさぼっていたというのに。昨日、就寝したのはまさかの21時30分。早い。あまりにも早すぎる。こんなに早く寝たらさぞかし今朝はスッキリと目覚められるんだろうな、なんて。
で、どうだったかというと。朝方までぐっすりというわけにもいかず最悪の悪夢で目が覚めた。なぜか永遠に目的地に着かない終わらないエレベーターに閉じ込められるという夢。閉塞感と焦燥感とじわじわと迫る恐怖。本当に辛かった。おかげで体は長時間横になっていたから休まったのかもしれないけど脳は全く休まっていない。なんなら起きた瞬間から緊張でこわばっていたのか頭が痛いくらい。やっぱり何事も「すぎたるは及ばざるが如し」。寝すぎも良くないってこと。
そんなこんなで外に出る、驚くほど暖かかった。つい先日までもう冬だなんて言っていたのが嘘みたいにまるで春が来たのかなと勘違いするくらいの陽気。うん？秋？ 知らない子ですね。今年の日本は本当に夏と冬しかなくなってしまったらしい。
まあそんなこんなで。先週そこを叩いて落ちていた体調も休養のおかげでだいぶ戻ってきた。というわけで今日から筋トレを再開。もちろん病み上がりでしかも休み明けだ。いきなりトップギアに入れるわけにもいかない。今日は徐々に負荷を戻していくというリハビリのつもりでかなり控えめな重量でフォームを確かめるようにじっくりとやった。
悪夢で始まり謎の陽気に戸惑いそして筋トレを再開する。なんだかちぐはぐな一日だったけど、またこうして体を動かせるようになったんだから良しとしよう。
